凉拌甘蓝菜的做法大全_凉拌橄榄菜的做法

1、　　凉拌橄榄菜是由榄菜等制作的食物，调料是鲜酱油、麻油。那么具体是怎么做出来的呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

(资料图片)

2、　　用料

3、　　主料橄榄菜100克

4、　　辅料盐1小勺香油3滴蒜3克鸡精1克熟芝麻10克熟花生碎10克

5、　　凉拌橄榄菜的做法

6、　　1.提前泡好橄榄菜

7、　　2.冲洗干净，挤干水分备用

8、　　3.准备蒜

9、　　4.将适量的盐，鸡精，蒜加入

10、　　5.加适量的熟芝麻和熟花生碎

11、　　6.拌匀

12、　　7.装盘

13、　　烹饪技巧

14、　　喜欢吃辣椒油的加辣椒油，也可以拌糖醋口味的

15、　　贴士

16、　　橄榄菜口感蛮嫩的，非常清爽可口。

17、　　我在百度上查了一下，很少有介绍鲜橄榄菜的。一般都是介绍用做成酱一样的`橄榄菜做菜的。好象是广东香港那边吃的比较多。

18、　　我想任何菜都有它自身独特的营养，因此我觉得什么都应该吃一些，对身体应该是有好处的。

19、　　这个菜做起来非常简单，也蛮好吃的。下次你在菜场见到的话，也可以买来试一试哦。

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(责任编辑：news01)

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