(资料图)
1. 千叶豆腐是一道非常受欢迎的家常菜,尤其适合素食者。它有很多做法,但这是一种最常见的方法。
2.首先,将千叶豆腐浸泡在开水中5分钟,稍微压出一些水分。 接下来,将它们平铺在一块厨房纸或吸水性很好的布上。用另一条毛巾将它包起来。 将两面都压平并挤出更多的水分,这些都是让它们更好入味的重要步骤。然后切成小段备用。
3. 准备蒜泥和姜末,然后将一些油倒入锅中烧热。加入姜蒜,翻炒 1 分钟。接着加入刚切好的千叶豆腐,炒 1 分钟左右。然后加入酱油、盐和辣椒粉,翻炒 2 分钟,让千叶豆腐均匀地吸收调料。
4. 最后,加入适量的开水,让千叶豆腐在中火下焖煮约 10 分钟,让它们能够充分吸收调味汁。如果需要更多汁,再加适量的开水,然后继续焖煮5分钟左右,直到汤汁浓稠。将成品盛入碗中,撒上一些葱花或者香菜,即可享用。
5.千叶豆腐做法简单,口感清爽,适合夏天吃。同时,它很健康,富含蛋白质和纤维素,并且可以替代肉类。通过这篇文章的指导,相信您也可以轻松尝试制作出美味可口的千叶豆腐。
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